Stop Energizing, Start Mindsetting!

08/08/2024 Design Thinking, energizers, mindsetters

Fysiek fit zijn is belangrijk voor topsporters om optimaal te kunnen presteren. Denk aan een goede conditie, beheersen van de juiste techniek en het hebben van een passend dieet. Neem als voorbeeld het wielrennersteam Visma | Lease a Bike (voorheen Jumbo-Visma) die vorig jaar de Tour de France heeft gewonnen. Van de renners in dit team wordt alles gemonitord: van hun glucose tot elke gram die ze eten.

Ook belangrijk is een goede mentale voorbereiding. Sporters onderstrepen het belang van een ‘goede sfeer’ en in de ‘juiste flow’ zitten. Dit kan op verschillende manieren. Zo laten sommige coaches (waaronder de voetbaltrainers Marco van Basten en Roy Hodgson) geen partners toe in het hotel van de spelers. Volgens hen helpt dit de spelers in de juiste focus te komen (dit is overigens debunked; de sporters die tijdens deze sportzomer in actie komen, kunnen opgelucht ademhalen 😅).

Om als team te presteren is een passende mindset essentieel. Groepssessies zijn in dat opzicht natuurlijk net topsport. Daarom hebben we bij Perspective en breed scala aan oefeningen en spelvormen om in de juiste mindset te komen. En deze delen we graag: check ze hier!

Team Perspective

Wat is er mis met energizers?

Soms worden die oefeningen en spelvormen ‘energizers’ genoemd. Maar dat is niet helemaal juist. Energizers gebruiken we om energie in de groep te brengen. Bij aanvang, net na de lunch of gewoon tussendoor om de boel op te schudden. Tijdens een sessie is niet altijd ‘gewoon’ energie nodig. Soms ben je op zoek naar een andere mindset.

Er zijn ‘mindsetters’ die zorgen voor samenwerking, nieuwsgierigheid, focus, out-of-the-box denken en natuurlijk energie (de laatste is dus de welbekende energizer). Je kunt per sessie bedenken welke mindsetters je wilt inzetten. Kort gezegd is een mindsetter dus een oefening die je gebruikt om de groep in de door jouw gewenste mindset te krijgen. En daar kun je dus heel bewuste keuzes in maken ⭐️

Hoe en wanneer zet je ze in?

Laten we het wat concreter maken. Neem bijvoorbeeld een Design Thinking proces.

Tijdens de Understand fase is de groep – als het goed is – open en nieuwsgierig. Om dit te stimuleren kun je de mindsetter ‘Leugentjes’ gebruiken. Iemand vertelt 3 feiten over zichzelf, waarvan 1 niet waar is. De rest van de groep moet empathisch zijn en zich inleven in die persoon. Om zo te raden welke van de stellingen een leugen is.

In de Define fase is focus en een analytische houding nodig. Heb je weleens geprobeerd om een vorm uit een A4-tje te scheuren? Ja? Probeer eens een olifant te maken als je het A4-tje achter je rug vasthoudt. Daar is een behoorlijke focus voor nodig 😉

En in de Ideate fase is juist behoefte aan creativiteit en out-of-the-box denken. Hoe gekker hoe beter! Een klassieker is dan de ‘Ja, en…’ mindsetter. In tweetallen voer je een gesprek, bijvoorbeeld over een hypothetische vakantie. De eerste keer begin je elke reactie met ‘Ja, maar’. Vervolgens voer je hetzelfde gesprek, maar dan beginnen de reacties met ‘Ja, en’. Raden welke vakantie leuker is?

Tot slot zoek je in de Prototype & Test fase naar een actieve mindset met een focus op creëren. Ook daarvoor hebben we een goede tip: de mindsetter ‘Krabbels’. Iemand tekent een krabbel en geeft het papier door aan een ander. De ander moet dan een tekening maken op basis van de krabbel. Je eindigt met prachtige en originele kunstwerken 🖼️

Onze favoriete mindsetters

Onze favoriete mindsetters hebben we bij elkaar gezet. Je vindt onze verzameling hier. Je kunt niet alleen filteren op het type, maar ook op de groepsgrootte, op locatie en de tijd die het in beslag neemt.  We kunnen alvast ‘Wrap the Finger’, ‘Vliegtuig bouwen’ en ‘Aanvaller & Verdediger’ aanraden.

Meer leren over mindsetters? Een paar tips:

  • In dit artikel kun je nog meer leren over de oefeningen die je per Design Thinking fase in kunt zetten. Sommige komen overeen met onze verzameling, maar er zitten ook een aantal nieuwe oefeningen tussen.
  • Wat handig kan zijn bij sommige mindsetters (zoals ‘Ik associeer mij met’) zijn inspiratiekaarten. Dit zijn kaarten waarop een gevoelsmatig random afbeelding staat. Maar het zal je verbazen dat gebaseerd op een simpele vraag (bijvoorbeeld wat verwacht je van deze sessie?) deelnemers aan de hand van een afbeelding hele interessante antwoorden kunnen geven.

Happy mind setting!

Contact

Kunnen we je ergens mee helpen? Wil je vrijblijvend sparren of gewoon iets meer weten over onze aanpak? Bel ons op 020-7774071 of plan een kennismaking (15 min call) met ons in. Je kunt ons natuurlijk ook een mail sturen.